¡Sumérgete en un mundo lleno de sabores con nuestras recetas cetogénicas picantes!
Recetas cetogénicas para los amantes de los sabores picantes
cocina cetogénica:
La cocina cetogénica, también conocida como dieta cetogénica, se ha vuelto cada vez más popular por sus numerosos beneficios para la salud. Esta dieta se enfoca en llevar una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas saludables, lo cual es ideal para quienes buscan perder peso o mejorar su salud metabólica. Al incorporar sabores picantes en platos cetogénicos, no sólo puedes agregar variedad y creatividad a tu dieta, sino también estimular el metabolismo y mejorar la digestión.
receta 1: Pollo cajún a la parrilla:
Ingredientes:
– Pechugas de pollo
– Mezcla de especias cajún (pimentón, pimienta, pimienta de cayena, orégano, tomillo, sal, etc.)
– Aceite de oliva
– Limón
Preparación:
1. Unte las pechugas de pollo con aceite de oliva.
2. Espolvoree generosamente la mezcla de especias cajún sobre el pollo.
3. Ase el pollo hasta que esté bien cocido.
4. Añade un chorrito de limón antes de servir.
receta 2: Curry de camarones y coco:
Ingredientes:
– Camarones pelados
– Leche de coco
– Pasta de curry rojo
– Pimientos
– Cilantro fresco
– Aceite de coco
Preparación:
1. Calienta el aceite de coco en una sartén.
2. Añade la pasta de curry rojo y sofríe unos minutos.
3. Vierta la leche de coco y deje hervir a fuego lento.
4. Agrega los camarones y los pimientos, cocina hasta que los camarones estén rosados.
5. Espolvoree con cilantro fresco antes de servir.
receta 3: Coliflor asada con chile:
Ingredientes:
– Floretes de coliflor
– Aceite de oliva
– Chile en polvo
– Sal pimienta
Preparación:
1. Precalienta el horno y extiende los floretes de coliflor en una bandeja para horno.
2. Rocíe con aceite de oliva y espolvoree con ají, sal y pimienta.
3. Mezclar bien para cubrir la coliflor con las especias.
4. Ase en el horno hasta que esté dorado y crujiente.
Estas recetas sencillas y sabrosas satisfarán a los amantes de los sabores picantes respetando los principios de la dieta cetogénica. Siéntete libre de personalizarlos según tus gustos ajustando las especias y condimentos. Buen provecho !
