Mergulhe em um mundo cheio de sabores com nossas receitas cetônicas picantes!
Receitas cetogênicas para amantes de sabores picantes
cozinha cetogênica:
A culinária cetogênica, também conhecida como dieta cetônica, tornou-se cada vez mais popular por seus muitos benefícios à saúde. Esta dieta centra-se numa dieta pobre em hidratos de carbono e rica em gorduras saudáveis, ideal para quem pretende perder peso ou melhorar a saúde metabólica. Ao incorporar sabores picantes em pratos cetogênicos, você pode não apenas adicionar variedade e criatividade à sua dieta, mas também aumentar o metabolismo e melhorar a digestão.
receita 1: Frango Cajun Grelhado:
Ingredientes:
– Peitos de frango
– Mistura de especiarias cajun (páprica, pimenta, pimenta caiena, orégano, tomilho, sal, etc.)
– Azeite
– Limão
Preparação:
1. Pincele os peitos de frango com azeite.
2. Polvilhe generosamente a mistura de especiarias Cajun sobre o frango.
3. Grelhe o frango até ficar cozido.
4. Adicione um pouco de limão antes de servir.
receita 2: Curry de camarão com coco:
Ingredientes:
– Camarão descascado
– Leite de côco
– Pasta de curry vermelho
– Pimentas
– Coentro fresco
– Óleo de côco
Preparação:
1. Aqueça o óleo de coco em uma panela.
2. Adicione a pasta de curry vermelho e frite por alguns minutos.
3. Despeje o leite de coco e deixe ferver.
4. Adicione o camarão e o pimentão, cozinhe até os camarões ficarem rosados.
5. Polvilhe com coentros frescos antes de servir.
receita 3: Couve-flor assada com pimenta:
Ingredientes:
– Florzinhas de couve-flor
– Azeite
– Pimenta em pó
– Sal pimenta
Preparação:
1. Pré-aqueça o forno e espalhe os floretes de couve-flor em uma assadeira.
2. Regue com azeite e polvilhe com pimenta malagueta, sal e pimenta.
3. Misture bem para cobrir a couve-flor com os temperos.
4. Asse no forno até dourar e ficar crocante.
Estas receitas simples e saborosas irão satisfazer os amantes dos sabores picantes, respeitando os princípios da dieta cetogênica. Fique à vontade para personalizá-los de acordo com seu gosto, ajustando os temperos e temperos. Aproveite sua comida !
