Allá copa menstrual, un dispositivo a la vez ecológico Y asequible, tiene el viento en sus velas. Cada vez más mujeres lo eligen para su normas. Si eres de los que quieren dar el paso, aquí tienes algunas consejo para una inserción sin problemas.
Prepare la copa menstrual para su inserción.
Antes de insertar su copa menstrual, es fundamental límpialo. Puedes hervirlo en agua durante unos 10 minutos. Evite dejarlo demasiado tiempo para no alterar su durabilidad. Ten cuidado con los dedos y utiliza unas pinzas para sacarlo del agua caliente.
El secado es tan importante como el lavado. Deje su copa menstrual al aire libre para que se seque completamente antes de usarla. Guárdelo en un estuche o bolsa de tela para protegerlo de bacterias y suciedad.
Entendiendo la inserción de la copa menstrual
Para una inserción más fácil, se recomienda encuentra el puesto que más te convenga. Puedes estar en cuclillas, de pie con una pierna levantada, sentado en el inodoro… El objetivo es sentirte relajado. Para el primer uso, elige un momento de tranquilidad en casa.
No olvides doblar la copa menstrual antes de la inserción. Existen varios métodos de plegado: “C”, “push-down”, “7”, etc. Elige el que te parezca más sencillo y cómodo.
Colocación de la copa menstrual: instrucciones de uso
La inserción de la copa menstrual debe realizarse en dulzura. Coloque su copa menstrual en la entrada de su vagina y luego empújela suavemente para insertarla. Tenga cuidado de no colocarlo demasiado alto.
Una vez insertada la copa menstrual, esta debe desplegarse completamente dentro de tu vagina. Comprueba que este es el caso pasando el dedo por su alrededor. Si siente un bulto o un pliegue, no está completamente abierto.
Un buen consejo para ayudar a que la copa menstrual se despliegue es girarla. Agarre la base de la taza y gírela media vuelta. Asegúrate de que esté completamente extendido y haya creado una ventosa. Esto evitará fugas.
Optimizar la comodidad de la copa menstrual
Una vez colocada la copa menstrual apenas deberías sentirla. Si siente alguna molestia, es posible que esté mal colocado. Puedes quitarlo y reinsertarlo para intentar encontrar una posición más cómoda.
Quitar la copa menstrual también requiere algo de práctica. Para ello, pellizca la base de la copa para liberar el efecto de succión y luego tira suavemente de ella para retirarla. Vacía la taza en el inodoro, enjuágala con agua fría y luego vuelve a insertarla.
Almacenamiento y limpieza de la copa menstrual
Entre dos ciclos lo mejor es volver a esterilizar la copa menstrual. Hervir durante 10 minutos para eliminar todo rastro de bacterias. Luego déjalo secar al aire antes de guardarlo en su estuche.
Optar por una copa menstrual es una decisión ecológica Y económico. ¡Con estos valiosos consejos podrás utilizar tu copa menstrual sin problemas y con total tranquilidad!
