Lá copo menstrual, um dispositivo por vez ecológico E acessível, tem o vento em suas velas. Cada vez mais mulheres estão escolhendo isso para seus regras. Se você é um daqueles que deseja mergulhar, aqui estão alguns conselho para inserção sem complicações.
Prepare o copo menstrual para inserção
Antes de inserir o seu copo menstrual, é essencial limpe. Você pode ferver em água por cerca de 10 minutos. Evite deixar muito tempo para não alterar sua durabilidade. Tenha cuidado com os dedos e use uma pinça para retirá-lo da água quente.
A secagem é tão importante quanto a lavagem. Deixe o seu copo menstrual ao ar livre para secar completamente antes de usá-lo. Guarde-o em um estojo ou bolsa de pano para protegê-lo de bactérias e sujeira.
Compreender a inserção do copo menstrual
Para facilitar a inserção, recomenda-se encontre a posição que melhor combina com você. Você pode estar agachado, em pé com uma perna levantada, sentado no vaso sanitário… O objetivo é se sentir relaxado. Para a primeira utilização, escolha um momento tranquilo em casa.
Não se esqueça de dobre o copo menstrual antes da inserção. Existem vários métodos de dobragem: “C”, “push-down”, “7”, etc. Escolha aquele que você achar mais simples e confortável.
Inserindo o copo menstrual: instruções de uso
A inserção do copo menstrual deve ser feita em doce. Posicione o copo menstrual na entrada da vagina e empurre suavemente para inseri-lo. Tenha cuidado para não posicioná-lo muito alto.
Depois que o copo menstrual for inserido, ele deverá se desdobrar completamente dentro da vagina. Verifique se este é o caso passando o dedo ao redor dele. Se você sentir uma protuberância ou vinco, ele não está totalmente aberto.
Uma boa dica para ajudar o copo menstrual a se desdobrar é torcê-lo. Segure a base do copo e gire-o meia volta. Certifique-se de que esteja totalmente estendido e tenha criado uma ventosa. Isso evitará vazamentos.
Otimize o conforto do copo menstrual
Depois que o copo menstrual estiver colocado, você mal deverá senti-lo. Se você sentir algum desconforto, ele pode estar posicionado incorretamente. Você pode removê-lo e inseri-lo novamente para tentar encontrar uma posição mais confortável.
Remover o copo menstrual também requer alguma prática. Para fazer isso, aperte a base do copo para liberar o efeito de sucção e puxe-o suavemente para removê-lo. Esvazie o copo no vaso sanitário, enxágue-o com água fria e insira-o novamente.
Armazenar e limpar o copo menstrual
Entre dois ciclos, é melhor esterilizar novamente o copo menstrual. Ferva por 10 minutos para eliminar todos os vestígios de bactérias. Em seguida, deixe-o secar ao ar antes de guardá-lo no estojo.
Optar por um copo menstrual é uma decisão ecológica E econômico. Com essas dicas valiosas, você poderá usar seu copo menstrual sem complicações e com total tranquilidade!
